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Eine Tasse Blattgemüse am Tag: so senkst du laut Studien dein Herz-Kreislauf-Risiko
Eine kleine Gewohnheit mit großer Wirkung: Schon eine Tasse grünes Blattgemüse am Tag kann mit einem deutlich niedrigeren Herz-Kreislauf-Risiko zusammenhängen. Welche Sorten sich eignen – und wie wir das im Alltag wirklich schaffen.
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